中国后生报客户端北京1月13日电（中青报·中青网记者 刘昶荣）冬季朔方的室表里温差比拟大，容易激发血管消弱和血压波动的问题。中国中医科学院广安门病院主任医生姜泉在国度卫生健康委今天地午举行的发布会上先容，中医以为，这是因为气温急巨变化时东说念主体调遣气血的才气出现了顷然失衡。

针对因温差引起的不适，姜泉先容了四个“穴位开关”，可快速调遣气血，踏实躯壳的状况：

领先是风池穴与太阳穴。风池穴与太阳穴皆有沉着头部不适的作用。从直爽的户外追想，出现头皮发紧、发麻时，比赛下注app不错用双手按压风池穴。

风池穴在颈后大筋两侧的凹下处。按压1-2分钟嗅觉有点酸胀即可，主要用来匡助疏风散寒，缓解头部的紧痛感。用食指按揉太阳穴1-2分钟，可沉着局部肌肉，幸运飞艇缓解头部胀痛。

第三是内关穴。内关穴有稳幽静神的作用，在温差倏得变化时，若是感到心慌、胸闷，不错在腕部横纹上约三指处、两筋凹下的所在按揉1-2分钟。这么不错起到宽胸理气、宁快慰神的作用，同期可调遣自主神经功能，匡助踏实因寒热刺激导致的气血衰竭和惶恐不安。

第四是涌泉穴。中医以为涌泉穴具有引火归元的作用。冬季户外比拟直爽，而室内比拟盛暑，东说念主体常出现“上热下寒”的情况。通过用手掌心擦搓足部前1/3的凹下处（涌泉穴）3-4分钟，让其发烧，能促负气血高下合并。

临了，姜泉指示，若是出现剧烈头痛或严重的胸闷、胸痛症状，要尽快到病院就医。

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